Cognitive diary cbt self-help Android Aplicación

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Descripción de Cognitive diary cbt self-help: Mejorar tu vida cambiando tu forma de pensar! Para autoayuda y superación son estás tensionado? ¿Tienes ansiedad? ¿Tienes depresión? Está controlando? Ira causa problemas con otros? ¿Tienes problemas en las relaciones? ¿Tiende a ser celoso? ¿Tienes baja autoestima? ¿Estás desmotivado? ¿Quieres estar más satisfechos en la vida? Si usted contestó sí a alguna de estas preguntas esta aplicación le puede enseñar cómo reconocer pensamiento que interfiere con el logro de sus objetivos en vida y cómo cambiar que thinking. Irrational creencias conducen a muchos problemas de la vida como tensión conflicto depresión ansiedad enojo relaciones entre muchos otros sienten de t issues. Don 39 sin esperanza de cambiar su vida. Aprender los métodos que se muestra en la investigación psicológica para ser eficaz con cambiar tu estado de ánimo de emociones y behavior. These autoayuda métodos utilizan las herramientas de la terapia conductual cognitiva (tcc) para desafiar el pensamiento irracional..

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